Vitamin B1
Funktion:
Nervensystem, Konzentration, Herz, Wundheilung
Mangel:
Übersäuerung, Müdigkeit, Verdauungsstörungen, Ischiasentzündungen, Kreuzschmerzen (Hexenschuss), Hände einschlafen, Taubheit der Fingerkuppen, unkontrollierte Augenbewegungen,
B1 Räuber sind Süßigkeiten, Weißmehl, Alkohol
